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北歐華人網訊（記者 文章/文文 編輯 楓楊）現在人們提到健身“功”就聯想“氣功”，多年來的氣功熱已經淡化了，談論氣功的人也少了。可是，追求如何養生保健的熱了起來，歸根結底就是為了身體健康頤養天年。實際，無論氣功，還是吃保健品求得養生，謹慎求實，只要對身體健康有益，無副作用的方法都可以選擇，不可以盲目追求。人體健身功的特點是通過人的自身功能鍛煉，以達到增強體質的目的，方法簡單，活動自如適合男女老少和每一個人，鍛煉者受益匪淺。
人體健身功是瑞典中醫教授宗金波根據中醫學基礎理論和人體解剖學原理，結合中醫氣功、武術、人體功能鍛煉等，經過四十多年的臨床醫療、教學、研究、鍛煉加以總結，已經編輯《人體醫學健身功》成冊，在瑞典教學、推廣十幾年。2013年瑞典舉辦中國節宗金波登上舞臺表演了《人體醫學健身功》和鍛煉幾十年的形意拳，三天時間有三十多萬觀眾觀看了表演，稱讚不已。
人體健身功總稱《人體醫學健身功》是氣功的一種，無神秘色彩，是人體肌肉、關節、韌帶的活動，進一步改善內臟功能，延緩退行、衰老，達到身體健康的目的。人體醫學健身功的鍛煉方法幾年前北歐華人網上已經詳細分期刊登，每個人可以參照網上鍛煉的方法很快可以學會，不少人已經受益紛紛有人提出能夠進一步推廣，讓更多人學習、鍛煉比廣播體操還簡單、實用的《人體醫學健身功》，使更多的鍛煉者終身受益。
（文章來源：北歐華人網）
